새해 목표 달성, 작심삼일 탈출 로드맵 전략
새해 목표, 작심삼일로 끝나지 않게 하려면? SMART 목표 설정, 만다라트 계획법, 연간 로드맵, 해빗 트래커 활용 전략까지! 구체적인 실행 계획과 꾸준한 동기부여로 목표 달성률을 높여, 성공적인 한 해를 만들어보세요!작심삼일 늪에서 벗어나기: 목표 설정의 함정과 솔루션매년 새해가 되면 다이어트, 외국어 공부, 독서 등 다양한 목표를 세우지만, 작심삼일로 끝나는 경우가 허다합니다. ㅠㅠ 도대체 왜 매번 실패하는 걸까요? 문제는 바로 '구체성'과 '측정 가능성'의 부재에 있습니다! "영어 공부 열심히 해야지!" 같은 막연한 목표 는 달성 여부를 측정하기 어렵고, 결국 동기 부여 저하 로 이어지기 마련입니다. 하지만 실망은 이르다구요! 전략적인 접근법만 알면 새해 목표 달성, 충분히 가능합..
2025. 1. 1.
직장인 공부 꿀팁 퇴근 후 효율적인 학습 전략
퇴근 후 자기 계발, 꿈만 꾸시나요? 현실적인 시간 관리 전략과 검증된 학습법으로 여러분의 잠자는 뇌를 깨워보세요! 이 글은 바쁜 직장인들을 위해 최적의 학습 루틴을 제시합니다. 시간 관리 매트릭스, 뽀모도로 테크닉, 에빙하우스 망각 곡선 등 과학적 근거를 바탕으로 최고의 효율을 끌어낼 7가지 핵심 전략을 지금 바로 만나보세요! (자기계발, 직장인 공부, 퇴근 후 학습, 시간 관리, 학습 전략)1. 시간을 지배하는 자, 공부를 지배한다: 시간 관리 매트릭스 활용시간 관리는 모든 것의 시작이죠! 시간 관리 매트릭스(긴급성, 중요도)를 활용하면 삶의 우선순위를 명확히 할 수 있습니다. 퇴근 후 자기 계발? 당연히 '중요하지만 긴급하지 않은' 영역에 속하겠죠? 이 영역을 확보하는 것이 핵심입니다. 주 3회, ..
2024. 11. 23.
무료 인강 사이트 TOP 5, 자기계발 끝판왕!
미래를 향한 투자, 자기계발! 하지만 늘어나는 교육비는 부담스럽죠? 걱정 마세요! KOCW, 늘배움, GSEEK 등 무료 인강 사이트 TOP 5와 함께라면 지식의 빈틈을 채우고 꿈을 향해 나아갈 수 있습니다. 인공지능부터 인문학까지, 폭넓은 분야의 양질의 강의를 무료로 만나보세요! 지금 바로 시작하세요!1. KOCW (Korea OpenCourseWare): 명문대 강의를 내 손안에!KOCW는 국내외 대학, 기관의 고품질 강의 콘텐츠를 무료로 제공하는 플랫폼의 선두주자입니다. 서울대, KAIST, 연세대 등 국내 최고 명문대 강의를 언제 어디서든 수강할 수 있다니, 정말 놀랍지 않나요?! 인문학, 사회과학, 공학, 자연과학, 예술 등 다양한 분야를 아우르는 19,000여 개의 강좌가 여러분의 지적 갈증을..
2024. 11. 23.
