겨울 스포츠 부상 주의보! 안전하게 즐기는 법
겨울 스포츠의 계절이 돌아왔습니다! 스키, 스노보드, 스케이트… 생각만 해도 설렘 가득! ^^ 하지만, 짜릿한 즐거움 뒤에 숨은 부상의 위험, 간과할 수 없죠! 전방십자인대 파열부터 손목 골절까지, 겨울 스포츠 부상의 종류와 예방법, 응급처치까지 A to Z, 지금 바로 만나보세요! 부상 없이 안전하고 즐거운 겨울 스포츠를 위한 최고의 가이드, 지금 시작합니다!겨울 스포츠 부상, 왜 발생할까요?겨울 스포츠 부상, 왜 이렇게 잦을까요? 낮은 기온 탓에 근육과 인대가 뻣뻣하게 굳어있기 때문입니다. 마치 겨울 아침의 자동차처럼 말이죠! ? 게다가, 눈과 얼음은 미끄럽고 예측 불가능해서, 중심 잡기가 여간 어려운 게 아닙니다.ㅠㅠ 스키, 스노보드처럼 고속 활강이나 급격한 방향 전환이 많은 운동은 관절에 무리를 ..
2025. 1. 18.
